Tara Schuster prend conscience d’avoir touché le fond lorsqu'elle découvre sur son répondeur les messages paniqués de sa thérapeute à la suite d’une folle nuit d’ivresse. Pourtant, en apparence, elle semblait maîtriser touts les aspects de sa vie et avait un job de rêve : directrice d'émissions télévisées d’une chaîne convoitée.
À travers ce guide pratique, désopilant et d’une franchise bouleversante, suivez l’histoire de la rééducation personnelle de Tara (mais aussi la vôtre ?), devenue une « ninja de l’amour de soi ».
